Lite av en magisk gräns

Passade på att träna en dag som denna, tisdag och allt. Tisdagar är tyngdlyftningsdag på gymmet, så det är mycket ryck och stöt. Ganska mycket frust och stöt också. Själv roade jag mig med ännu ett pass i bänkpress. Där jag körde på och fick lite boost av svärfar. Så jag gick upp på tunga vikter idag också. Så jag slutade på ett nytt och respektabelt personbästa på 90kg i bänkpress. Känns mycket bra! Blev vääääldigt glad över att pressa upp 90.

Bänkpass, det går bra nu

Blev ännu ett pass bänkpress idag. Vi var ensamma i gymmet vilket gjorde man kunde ta ut svängarna lite mer.

Här är hela passet:

12x på stången
8x på stången
8x 50kg
5x 65kg
5x 70kg
2x 80kg
1x 80kg
2x 80kg
1x 85kg
6x 70kg
7x 70kg

Och som ni kan se så satte jag ännu ett personbästa på respektabla 85kg.