Äntligen satt den!

Idag kom den och den kom med besked dessutom. Pang sa det bara! Det var ingen tvekan utan ett rejält bestämt lyft med bra fart och fina vinklar.

Idag gjorde jag äntligen 100kg i bänkpress! Så fantastiskt skönt det var att äntligen lyfta det och det dessutom kändes mycket bra.

Sen fredagsträning med rekord i bänk

Mycket bra och energiskt träningspass, jag var mycket taggad.

Hade verkligen rekord i bänkpress i sikte och fick rekord, på 97,5kg. Provade tre ggr på 100, men fick verkligen inte upp det. Var nog ganska mycket handbroms i lyften, sitter i skallen. Så snart åker skiten upp, det har jag bestämt. Gjorde även en tvåa på 90 efter alla försök på 100.

Sen gjorde jag två femmor och en tvåa på 150kg i marklyft, kändes också fint.

Sista träningspasset denna vecka med rekord

Dagens pass blev det sista för denna vecka då jag har beredskap hela helgen så jag inte kan träna då.

Var skittrött idag också, värmen gör det på en. Men ändå lyckades jag med det som kändes helt omöjligt vid första setet. Eller första lyften tom. Redan 130kg kändes mycket tungt, gjorde en trea. Sen lastade jag ändå direkt på 145kg för jag skulle iaf. prova på det. Men gjorde en tung tung femma och hoppades på att klara tre femmor. Men det gick lättare och lättare och till slut hade jag ändå gjorde fem femmor, även om femte reppen på fjäre och femte setet var ganska tunga.

Men fem femmor på 145 är rekord!