10 juli 2009

Sen fredagsträning med rekord i bänk

Mycket bra och energiskt träningspass, jag var mycket taggad.

Hade verkligen rekord i bänkpress i sikte och fick rekord, på 97,5kg. Provade tre ggr på 100, men fick verkligen inte upp det. Var nog ganska mycket handbroms i lyften, sitter i skallen. Så snart åker skiten upp, det har jag bestämt. Gjorde även en tvåa på 90 efter alla försök på 100.

Sen gjorde jag två femmor och en tvåa på 150kg i marklyft, kändes också fint.

Inga kommentarer: