Kors i taket!

Idag har jag tränat och jag bloggar om det, helt otroligt.

Sedan den 29:e April har jag tränat, men inte bloggat.

Sen senast har jag hunnit byta jobb, fått diagnosen carpal tunnel syndrome i handen och fått en remiss till neurologen. Dessutom så har jag och min tjej bestämt oss för att flytta ihop. Så det är fullt upp!

Läkaren sa till mig att jag inte fick träna så mkt så det har inte blivit av, men jag höll på att gå åt när jag inte fick träna något som belastade händerna. Så idag sket jag i det och drog och körde lite, får väl se hur handen känns inatt.

Men efter att jag gått upp 10+ kg, så får det vara nog. Jag måste få träna och jag måste få träna något jag tycker är skoj. Räcker inte med bara ben och kondition, det blir föööör tråkigt i längden.

Idag blev det.

4x6 Knäböj på 90kg (har fått lite ont i ryggen, så jag körde nog lite väl tungt).
4x8 Bänkpress på 40kg
4x6 Bänkpress med hantel på 2x 18,5Kg
4x10 Latsdrag på 40, på den maskinen som jag körde på

Så det blev ganska många sets med medelmånga reps. Kändes bra, förutom att ryggen håller på att ta ihjäl mig. Sitter med varm tröja samt linnement på ryggen nu, hoppas det blir bättre.