25 april 2009

Bänkpass, det går bra nu

Blev ännu ett pass bänkpress idag. Vi var ensamma i gymmet vilket gjorde man kunde ta ut svängarna lite mer.

Här är hela passet:

12x på stången
8x på stången
8x 50kg
5x 65kg
5x 70kg
2x 80kg
1x 80kg
2x 80kg
1x 85kg
6x 70kg
7x 70kg

Och som ni kan se så satte jag ännu ett personbästa på respektabla 85kg.

Inga kommentarer: