Mittpådagenträning tisdag

Har inte riktigt kommit mig för att skriva om träningen i tisdags än, det har liksom kommit saker mellan. Men nu skriver jag ett litet inlägg om en mycket skönt pass.

Har fått ett fin deal på jobbet vilket medför jag kan jobba hemma och sen träna på dagarna när jag har lite mer tid. Hinns liksom inte med träning på kvällarna när man ska laga mat och inte vill äta klockan 21 eller senare, blir inte så bra för barnen.

Så på det hela taget är det klockrent att gå vid lunch på jobbet och sedan jobba senare på kvällen när maten är klar. Helt klockrent måste jag säga.

Blev att köra mest bänk i tisdag, körde rätt många reps. men kunde ändå maxa igen och ökade på mitt personbästa litegrann till 77,5kg och denna gång var det personbäta. Var mycket skönt och det var verkligen ett kämpalyft vilket är en skön känsla. När man verkligen har kraft att sätta bakom och inte bara tar slut mitt i lyftet. Avslutade passet efter maxningen med tre ytterligare sets på 60kg. En 10:a en 9:a och en 7:a - vilket också är nytt rekord, gjorde 7 reps som mest förra gången. Sen som sista grej värmde jag lite marklyft och hann med en 10:a på 100kg innan jag var tvungen att dra hemmåt. På det hela taget kände jag mig mycket stark och taggad för träning, nästa pass blir imorgon (Fredag)