Biceps + bröst
Gick till mitt gym här i huset och körde lite biceps och bröst. Känner redan nu jag kommer vara rätt mör imorgon.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Det här är en blog om min strävan mot ett hälsosammare liv en kropp jag trivs med samt är stolt över.
Om mig
Träningsvecka
- Måndag: Löpning, Marklyft och mage
- Tisdag: Löpning/Gång, Bröst, Triceps
- Onsdag: Knäböj, Biceps
- Torsdag: Kondition
Min vikt
- Senaste vägning: 91.0Kg 19/11
- Startvikt:121,5Kg 6/1 2006
Rekord
- Knäböj: 130 kg
- Bänkpress: 100 kg
- Marklyft: 175 kg
Bloggarkiv
-
▼
2008
(29)
-
▼
januari
(7)
- Annorlunda träningsvecka dag 2Eftersom jag ändrat ...
- Pass med hög intensitetSenaste tiden har jag tappa...
- KombinationsinläggIdag blir det ovanligt, ett inlä...
- Styrkepass på kort tid Blev äntligen ett träningsp...
- Biceps + bröst Gick till mitt gym här i huset och ...
- Jobba, jobba, jooooobbaEftersom min träning varit ...
- Snabbträning, mark och bänkIdag blev det snabbträn...
-
▼
januari
(7)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar