Gästspel och gammal hederlig fys

Det var ett skoj pass idag med ett välkänt ansikte på gymmet som instruktör. Det var verkligen gamla goda tiden och riktigt hårt blev det också. Mycket hoppande och höga knän mellan stationerna. Och den förhatliga en minuts långsamma armhävningen som verkligen dödar axlarna. Men det gick fint och jag blev rejält slut i axlar och rygg framförallt.

Nästa gång är det box på måndag och mellan då och nu ska jag försöka hinna en sväng på cykeln imorgon och sen är det 30årsfest i Stockholm på lördag och där kommer det nog finnas både det ena och det andra onyttigt. Men kul ska det bli!