Bänkpress med gummiband

Provade en ny sak i lördags när vi körde bänkpress. Man hade gummiband runt stången som var fästa i bänken man låg på. Så det var som tyngst när man var på toppen av rörelsen. Mycket trevlig övning som kändes att den gav mycket.

Håller på att strecha för att få till en bra bänkposition nu också, så jag får rejäl brygga och får in benen under bänken.