Frisk, pigg och stark

Idag när jag gav mig ut och sprang så var jag ganska sliten till en början men det släppte ganska fort. Det som gjorde denna dag extra skoj var att jag orkade springa mer än jag gick idag, så jag sprang minst dubbelt så långt som jag sprungit hittills. Så det kändes absolut som ett framsteg! Bådar gott inför sommaren och senare denna vår, löpmässigt =).

Sen när jag kom tillbaka så hoppade jag raskt in på gymmet för att köra marklyft. Efter fyra-fem sets av uppvärmning så gick jag på 100kg och körde tre set om sex reps, det var mycket skönt. Provade att köra ett lite smalare grepp och kände mig mycket starkare. Känns bra!