Matdagbok 2007 10 17

Frukost
Yoghurt med all-bran
Valnötslimpa med ägg och kaviar

Mellanmål
Banan och några vindruvor

Lunch
250g Pannerad kummelfilé
200g kokt potatis
Remouladsås

Mellanmål
Banan

Uppladdning inför träning
Äggmacka och rejält med vatten
Leverpastejmacka
Båda med valnötsbröd

Efter träning
Smoothie med banan, proteinpulver, yoghurt
Två små (kantbiten) valnötsbröd med lönnerbergaskinka