13 oktober 2006

Lite träningsvärk

Har lite träningsvärk idag, ingenting jättejobbigt men lite sköna känningar. Har börjat på kanske vartannat, var tredje pass att prova nya maskiner ett set bara för att känna på. Och igår körde jag kabelrodd och det kändes mycket mycket bra. Det var en skojig övning och man får känna sig ruggigt stark, mycket trevligt. Körde ganska tungt (för att vara första gången) och var noga med utföranded. Det bränner gott mellan skuldrorna. Och det känner jag idag med träningsvärken. Väldigt trevlig övning, så den ska jag ha sen i mitt rygg/axlar-pass. Helt klart.

Inga kommentarer: